Admettons que vous vouliez perdre X kilos de gras et que vous ayez entendu parler des différents effets bénéfiques du jeune intermittent pour perdre ces X kilos de gras. Que faites-vous ? Vous vous lancez dans une période de fasting (logique) ! Depuis 2 ans, je faste, et j’aide aussi des perso...
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